Ejercicios Para La Memoria

Ejercicios para la memoria es una sección de Aumenta Tu Memoria ¡Ya! con los mejores ejercicios que efectivamente te ayudarán a mejorar la memoria.

En esta sección  encontrarás diversos ejercicios con distintos fines, entre ellos:

  • Mejorar tu concentración
  • Aprender cómo eliminar el estrés
  • Mejorar la memoria auditiva
  • Mejorar la memoria visual
  • Aumentar la memoria sensorial
  • Aumentar la creatividad
  • Estimular el desarrollo motor
  • Y más…

Puedes seguirlos en orden o no; lo importante es que constantemente pongas a trabajar tu cerebro y así vas a notar cómo tu memoria mejora cada vez más.

Ejercicios Para La Memoria

Mejora tu vista Estos ejercicios para la memoria están relacionados con tu vista. Es muy importante que tu visión esté en las mejores condiciones posibles para que tu poder de observación ayude a tu memoria con pequeños detalles al crear imágenes mentales. Realiza estos Ejercicios Para La Memoria y vista lentamente, con movimientos suaves y pequeños, realizando el mínimo esfuerzo posible y descansa por intervalos para que sean más efectivos. En este caso menos significa más; mientras menos grande hagas tus movimientos, menos fuerza...

leer más

Ejercicios Para La Memoria | Dibujando líneas paralelas

Los Ejercicios Para La Memoria que estimulan el desarrollo motor son aquellos que trabajan ambos hemisferios del cerebro, alertando al sistema nervioso y apoyando a la creatividad. Practica estos sencillos Ejercicios Para La Memoria para los cuales requerirás lo siguiente: Hojas de papel tamaño carta, plumón, lápices de colores, regla, tijeras. Ahora sigue los pasos que están a continuación: Dibuja con el plumón o lápiz de color una cruz que pase por el centro de tu hoja de papel creando 4 rectángulos iguales. En el primer...

leer más

Ejercicios: Ejercitar La Memoria Creando Mejores Recuerdos

El hemisferio derecho de tu cerebro es el encargado de gestionar lo relacionado con tu imaginación así como tus emociones y es el lado que debes ejercitar para mejorar tu memoria. Las imágenes refuerzan a la memoria utilizando un lenguaje visual y está comprobado que son mucho más efectivas que las repeticiones. El cerebro recibe y procesa alrededor del 80% en imágenes visuales, por esta razón se considera que el pensar está asociado a imágenes. Una técnica para ayudar a mejora la memoria consiste en oír con detalle los...

leer más

Ejercicios Para Ejercitar La Memoria

Existe cierta clase de ejercicios para ejercitar la memoria de tipo físico que te permitirán mejorar su funcionamiento. 1. El primer ejercicio que te permitirá coordinar la habilidad de tu hemisferio derecho con tu hemisferio izquierdo es el cruzado de extremidades. Estando de pie coloca tu mano derecha sobre tu rodilla izquierda y tu mano izquierda sobre la rodilla derecha. Ahora, sin retirar tus manos, comienza a elevar tus rodillas rítmicamente como si estuvieras marchando. Realiza este ejercicio por 2 minutos y descansa. Al realizar...

leer más

Ejercicios Para Trabajar La Memoria

Pon a trabajar tu memoria con estos sencillos Ejercicios Para Trabajar La Memoria que te ayudarán a reforzar el proceso de memorización a través de habilidades que puedes adquirir modificando solo un poco tus actividades diarias. El primer ejercicio consiste en que te propongas aprender una palabra nueva cada día, esto te permitirá ampliar tu vocabulario y estimula tu memoria lectora. De preferencia has esto temprano por la mañana. Consulta en el diccionario una nueva palabra y verifica si tiene solamente uno o varios...

leer más

Ejercicios Mentales Para La Memoria

Estos Ejercicios Mentales Para La Memoria te ayudarán para cuando tengas una palabra en la punta de la lengua y que por más que lo intentas la dichosa palabra no aparece en tu mente. Este problema se debe a que tu vocabulario en tu memoria se ha estancando con las palabras y frases de uso diario y no permite que utilices palabras que se salen de este contexto. Para solucionarlo practica los siguientes Ejercicios Mentales Para La Memoria que puedes realizar sólo o con un grupo de amigos a manera de juego: Ejercicio para la memoria I: Anota...

leer más

Técnicas para Memoria: Cómo Recordar Nombres Propios

En muchas situaciones de nuestra vida requerimos recordar un nombre propio, por ejemplo el de nuestros profesores, clientes, compañeros de trabajo, o de personajes de la  historia, políticos, escritores, autores,actores, etc., sin embargo queremos recordarlos los nombres se nos escapan irremediablemente de la memoria. Este hecho se debe usualmente porque la memorización de los nombres propios no se efectuó correctamente. El proceso de “registro” en nuestra mente no logró completarse, solamente escuchamos o leímos el...

leer más

Ejercitar tu Memoria: Sus 7 Beneficios

Cuando  mediante ejercicios físicos como correr, pilates, caminata, yoga o natación ejercitas tu cuerpo, puedes sentir claramente el bienestar general de mantener tu corazón, músculos y pulmones en condiciones óptimas. Igualmente,  al ejercitar tu memoria éste tendrá todo lo necesario para servirte mejor. Realizando de manera continua ejercicios para la memoria obtendrás los siguientes beneficios: 1.- Adecuado funcionamiento de memoria a corto plazo. Así podrás manejar mejor los eventos que se crean alrededor tuyo  diariamente,...

leer más