Toma Acido fólico para mejorar la memoria

Los suplementos de ácido fólico pueden mejorar la memoria y la capacidad mental según estudios proporcionados por la BBCNews.com. El ácido fólico es una vitamina soluble en agua del grupo de vitaminas B, específicamente B9. Los estudios antes mencionados revelaron que un grupo de personas entre 50 y 70 años que tomaban ácido...

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Evita Las Emociones Negativas Para Mejorar La Memoria

Las emociones, en general, son un mecanismo de alarma que se enciende en nuestro interior cuando se presenta un peligro, o cuando es necesario resolver una situación crítica, y si son negativas pueden ser el motivo de que no puedas mejorar la memoria. Continúa leyendo para enterarte de cómo afectan tu cuerpo y mente y cómo...

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Ejercicio Para Desarrollar La Memoria: El Diccionario

Lee aquí como un ejercicio para desarrollar la memoria que puedes practicar y aplicar en tu casa, escuela u oficina te ayuda a reforzar tu memoria, mejorar tu autoestima y ganara más amigos. Tu mente necesita cosas nuevas y estimulantes para poder funcionar mejor y este ejercicio le dará a tu mente justo lo que necesita. Deberás...

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Ejercicios Para Ejercitar La Memoria

Existe cierta clase de ejercicios para ejercitar la memoria de tipo físico que te permitirán mejorar su funcionamiento. 1. El primer ejercicio que te permitirá coordinar la habilidad de tu hemisferio derecho con tu hemisferio izquierdo es el cruzado de extremidades. Estando de pie coloca tu mano derecha sobre tu rodilla izquierda...

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Técnica Para Mejorar La Memoria

Hoy te voy a enseñar una técnica muy sencilla y efectiva para que recuerdes una lista de personas, pueden ser clientes que necesitas visitar, personajes históricos o protagonistas de un libro. La sencillez de esta Técnica Para Mejorar La Memoria está en que lo que te ayudará a recordar es algo que conoces perfectamente: tu...

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