Desestrésate Para Mejorar La Memoria

Después de una larga jornada en el trabajo, corriendo para un lado y para el otro atrás de los niños, y tratando de resolver los problemas personales (y a veces los de otros),  es normal que aparezcan signos de estrés. El estrés es una reacción del organismo al exceso de  trabajo de alguna o varias partes de tu organismo, el...

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Como Eliminar El Estrés En Un Dos Por Tres

El estrés es una de las principales causas de no poder recordar. La información está en nuestra mente, sin embargo el estés impide que pensemos con claridad, y nos bloquea mentalmente. Aquí de escribo algunas de las medidas más efectivas de como eliminar el estrés. 1.- Come bocadillos saludables. A mucha gente le da por comer...

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