Ejercicios Para Estimular La Memoria Con Números

Ejercicios Para Estimular La Memoria con numeros

Ejercicios Para Estimular La Memoria con numeros

La memoria requiere ejercitarse para mantenerse en forma por esa razón los ejercicios para estimular la memoria que verás a continuación te ayudarán a que cada día tengas mejor memoria.

Estos ejercicios son muy sencillos, los puedes realizar prácticamente en cualquier parte y con solo unos minutos diarios que les dediques te traerán muchos beneficios.

Ejercicios para estimular la memoria

Sigue al pie de la letra las instrucciones ya que es de suma importancia que realices algunas labores de tipo manual, así si dice recortar con tijeras o escribir a mano debes realizar de esta manera estas acciones.

1.- Escribe a mano, con crayolas o plumones de colores, en una hoja de papel grueso o cartoncillo los números del 1 al 99

2.- Recorta con tijeras los números

3.- Colócalos en una bolsa de papel o tela y agítala para revolverlos

4.- Saca un número

5.- Léelo y colócalo boca abajo

6.- Anota el número en una hoja de papel en blanco

7.- Tapa tu número que anotaste con otra hoja que puedes colocar encima

8.- Saca otro número

9.- Léelo y colócalo boca abajo                                      

10.- Anota el primer número y el nuevo que sacaste debajo del resultado anterior

11.- Tapa tus números que anotaste con otra hoja que puedes colocar encima

11.- Saca otro número

12.- Léelo y colócalo boca abajo                                    

13.- Anota los números anteriores y el nuevo que sacaste debajo del resultado anterior

14.- Tapa tus números que anotaste con otra hoja que puedes colocar encima

15.- Repite este proceso mientras recuerdes la serie completa.

Si te atoras, no importa, mete los papelitos con los números en la bolsa agítala y comienza de nuevo.

Al principio puedes iniciar con series de hasta 10 números, realizarlos diariamente por varios días y cuando te sientas más confiado trata de agregar más.

Aumenta la dificultad de tus ejercicios para estimular la memoria

Cuando te sientas listo puedes tratar de hacer lo siguiente para estimular tu memoria aún más poniéndole nuevos retos a un nivel mayor cada vez como:

- Escribe las series al revés, o sea, del último número que sacaste hasta el primero

- Haz nuevos números ahora de 3 dígitos, del 100 al 999. No necesitas escribir y recortar absolutamente todos los números, puedes hacer 50 o 100 aleatoriamente.

- Revuelve los cartones de 2 y 3 cifras para hacerlo aún más complicado

- Crea nuevas series con 4, 5  o 6 dígitos cuando hayas dominado los retos anteriores

Mejora tu memoria realizando diariamente este u otros ejercicios para estimular la memoria.

Recuerda, ¡Mejorar la Memoria es el Primer Paso para Lograr el Éxito!

Gabriela Mercado
Asesora en Técnicas Para Memoria

Puedes reproducir este artículo siempre y cuando se publique sin modificaciones, se cite el autor y se incluya el enlace al sitio web:
http://www.aumentatumemoriaya.com/blog

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