Cómo Memorizar Mejor tus Sesiones de Estudio

Cómo Memorizar Mejor tus Sesiones de Estudio

Cómo Memorizar Mejor tus Sesiones de Estudio

Para que puedas memorizar mejor tus lecciones requieres seguir un método eficaz de estudio.

En este artículo te detallo los 9 puntos principales que debes tomar en cuenta a la hora de estudiar tus lecciones.

Cómo memorizar mejor

1.- Centra tu atención en un solo tema

Para que la información pase de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo es necesario que tu atención esté dedicada a un solo objetivo.

2.- Evita los maratones

Está totalmente comprobado que si estudias diariamente por 15 minutos las lecciones de cada día y el día del examen las repasas por 30 a 45 minutos podrás recordarlas mejor que si tratas de meter en tu cerebro  todo el contenido del curso en una sola sesión.

3.- Organiza la información

Agrupa en subtemas con cosas en común tu información.

Analiza cual es el punto principal de tu estudio, divídelo en temas que tengan puntos en común  y ve estudiando de uno en uno.

4.- Utiliza técnicas para memorizar mejor

Las mnemotécnicas son excelentes para ayudarte a recordar algunos conceptos, especialmente cuando los asocias con imágenes mentales de objetos exagerados, con mucho humor y en plena acción.

5.- Realiza tus tarjetas de ayuda

Al elaborar tus tarjetas de apoyo en realidad estás estudiando lo que ellas contienen. Pon en ellas los puntos clave y repásalas continuamente para memorizar mejor.

6.- Asocia tu información con cosas que ya conoces

Para que surta efecto este punto es necesario que sepas bien el concepto. Si tienes duda, acude al diccionario, Internet, o pide ayuda a algún maestro o compañero de clase.

Cuando tengas claro el tema a estudiar, lo podrás relacionar con cosas que ya conocías previamente sin dificultad.

7.- Apóyate en las Visualizaciones

No solamente es cuestión de leer los textos para aprenderlos. Usa tu imaginación y crea en tu mente imágenes con los conceptos que estás estudiando.

Puedes también realizar gráficas, dibujos y esquemas que te ayudarán de forma visual a recordar mejor.

8.- Ayuda a otros a estudiar

Cuando ayudas a otras personas a estudiar estás repasando tus temas y los tienes que tener claros para poder exponerlos, por eso esta es un gran técnica para memoria.

9.- Estudia doblemente la información del centro de tu tema

Se ha comprobado que la gente aprende más fácilmente el principio y el final de un tema que la parte central. Así que dedica más tiempo y atención a los temas que están en posición central.

10.- Cambia tu forma de estudiar a menudo

Cuando caes en la rutina, y sobre todo si no te está funcionando, cambia el método de estudiar.

Si lo haces en la noche, trata de estudiar más temprano que como acostumbras. Si lo haces en la mesa de la cocina, ahora cambia al comedor o acude  a una biblioteca.

Puedes también invitar a un amigo para que entre los dos tengan una sesión de preguntas y respuestas.

Aplica estos consejos para memoria y verás que realmente puedes memorizar mejor.

Recuerda, ¡Mejorar la Memoria es el Primer Paso para Lograr el Éxito!

Gabriela Mercado
Asesora en Técnicas Para Memoria

Puedes reproducir este artículo siempre y cuando se publique sin modificaciones, se cite el autor y se incluya el enlace al sitio web: http://www.aumentatumemoriaya.com/blog

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